神戸・県庁前駅すぐの美容室Re Beaut（リビュート）です。
普段スキンケアには時間と手間をかけていても、頭皮のケアはおろそかになっていませんか？
実はお顔と頭皮は一枚の皮でつながっており、美しい髪を育むための大切な土台です。
加齢とともに感じる白髪やハリ・コシの低下、うねりといった髪の悩みは、頭皮環境の乱れが引き金になっていることも少なくありません。
いま、頭皮もスキンケアと同じように育てて整える「肌育」の考え方が求められています。
今回は、毎日のバスタイムで誰でもすぐに実践できる正しいシャンプー法と頭皮の保湿ケアについて詳しくお話しします。
頭皮もスキンケアと同じ！「肌育」が必要な理由
多くの女性が「髪そのもののダメージ」に目を向けがちですが、本当に目を向けるべきは髪が生まれる土台である頭皮です。
お顔の肌と同じように、頭皮も乾燥や血行不良、摩擦によるストレスを常に受けています。
年齢とともに変化する頭皮のターンオーバー
年齢を重ねるとお肌のターンオーバーが乱れるのと同様に、頭皮の新陳代謝も遅れがちになります。
古い角質や皮脂が毛穴に詰まりやすくなったり、逆にバリア機能が低下して極度の乾燥を引き起こしたりします。
頭皮の柔軟性が失われて硬くなると、健やかな毛髪が育ちにくくなり、うねりや細毛の原因へとつながってしまうのです。
頭皮の乾燥と血流不足が髪に与える影響
健康な髪を育てるためには、毛根へしっかりと血液と栄養が行き届いている必要があります。
しかし頭皮が乾燥して水分バランスが崩れると、毛細血管の働きが鈍くなり、必要な栄養素が毛母細胞に届きにくくなります。
その結果、髪のパサつきや白髪、ボリューム不足といったエイジングのサインが表面化してくるのです。
「素髪の力」を取り戻すための土台づくり
髪の表面をコーティングするケアだけでは、根本的な解決にはなりません。
大切なのは、生まれたての素髪そのものが持っているしなやかさや弾力を引き出すことです。
お顔を美容液や化粧水で育てるように、頭皮環境を健やかに整えていくことこそが「肌育」の神髄です。
お風呂時間で今日から変わる！正しいシャンプーの基本
毎日当たり前のように行っているシャンプーですが、実は自己流の洗い方によって頭皮を傷つけている方が非常に多くいらっしゃいます。
お風呂の中で意識を変えるだけで、頭皮環境は見違えるように整っていきます。
予洗いで汚れの7～8割を落とす「38度のぬるま湯」
シャンプー剤をつける前に、まずはぬるま湯で2～3分ほど時間をかけて丁寧に頭皮をすすぎましょう。
熱すぎるお湯は頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまい、深刻な乾燥を招く原因となります。
38度前後の心地よいぬるま湯でしっかり予洗いすることで、頭皮の皮脂や日中の汚れの大半を無理なく落とすことができます。
泡で包み込み「指の腹」で優しく動かす
シャンプーは手のひらでしっかり泡立ててから頭皮に乗せ、爪を立てずに指の腹を使って洗うのが鉄則です。
髪の毛をゴシゴシと擦り合わせるのではなく、頭皮を優しく揉みほぐすようにマッサージしながら洗いましょう。
毛穴の汚れを浮き上がらせるイメージで頭皮全体を動かすことで、血行促進効果も同時に期待できます。
トラブルの最大の原因「すすぎ残し」を徹底的になくす
シャンプーにかける時間以上に意識していただきたいのが、最後の「すすぎ」の時間です。
耳の後ろや襟足、頭頂部などは泡や洗浄成分が残りやすく、かゆみやフケ、炎症の原因になりやすい部分です。
ヌルつきが完全になくなるまで、シャワーヘッドを頭皮に近づけながら時間をかけて丁寧に洗い流しましょう。
お風呂上がりの保湿とRe Beautで叶える根本ケア
お風呂から上がった直後の頭皮は、お風呂上がりの肌と同じように急激に乾燥が進んでいます。
シャンプー後の保湿ケアを習慣にすること、そして定期的にプロの手で深部のケアを行うことが美髪への近道です。
頭皮用ローションで水分と栄養をチャージ
洗顔後すぐに化粧水をつけるのと同じように、タオルドライ後の頭皮にも保湿ローションをなじませましょう。
頭皮にしっかりと水分を補給することで、バリア機能が整い、乾燥によるかゆみや過剰な皮脂分泌を抑えることができます。
保湿剤を塗布した後は、両手のひらで包み込むように軽く揉みほぐし、頭皮全体に浸透させていきましょう。
サロンでの頭皮エステと毛髪・頭皮診断
ホームケアと合わせて取り入れたいのが、サロンでの専門的な頭皮メンテナンスです。
当サロンでは、マイクロスコープを用いた毛髪・頭皮診断を行い、普段見えない頭皮の状態を細かく把握します。
全メニューに頭皮エステやトリートメント、血管血流ケアを組み合わせ、毛穴の深部から血流を促す集中アプローチを行っています。
実際にご体験いただいたお客様からの嬉しいお声
当店に通ってくださっているお客様からも、丁寧な頭皮カウンセリングやケアに対して感動の声を多数いただいております。
「病院での診察を受けているみたいで、どこの美容室でも教えてくれなかった悩みの本当の原因を見つけてくれた」というお声や、「たった一度で髪質がしなやかに変わった」というご感想をいただいています。
詳しいご感想はぜひホットペッパービューティーの口コミページも参考にご覧ください。
まとめ
美しい髪を育てるためには、高級なトリートメントをつけること以上に、土台である頭皮を健やかに育てる「肌育」が欠かせません。
毎日のバスタイムでの正しい予洗い、優しいマッサージシャンプー、そしてお風呂上がりの保湿ケアの積み重ねが、数ヶ月後、数年後のあなたの髪を大きく変えていきます。
Re Beautでは、マイクロスコープ頭皮診断や血管血流ケア、生コラーゲンイオン導入サロンケアなどを通じて、お客様一人ひとりのお悩みの根本原因に向き合っています。
白髪やハリ・コシの低下、エイジングによる髪の扱いにくさを諦めてしまう前に、ぜひ一度私たちにご相談ください。土台から輝く健やかな髪を一緒に育てていきましょう。
