こんにちは！神戸・三宮のRe Beaut(リビュート)です。当サロンでは、髪だけでなく、頭皮や肌のケアにも力を入れており、お客様の「キレイ」をトータルでサポートしています。単なる美容室ではなく、お客様の美しさを内面から外見まで包括的にケアする空間を目指しています。日々お客様と接する中で、多くの女性が抱える肌トラブルや、その原因となる生活習慣、そして効果的なスキンケア方法について深く考えるようになりました。今回は、美容のプロである私が日々実践し、お客様にもおすすめしているスキンケアの新常識について、意外な方法も含めて、より詳しくご紹介させていただきます。
スキンケアの基本：クレンジングの重要性
皆さんは、毎日のクレンジングをどのように行っていますか？「洗顔料で洗えばOK」と思っていませんか？実は、洗顔料だけではメイクや日焼け止め、排気ガスや花粉などの大気中の微粒子、そして一日中肌に付着した皮脂や汗などを完全に落とすのは非常に難しいのです。特に、ウォータープルーフタイプのメイクや、紫外線カット効果の高い日焼け止めを使用されている方は、より丁寧なクレンジングが必要です。残ったメイクや汚れは、毛穴を詰まらせ、ニキビや肌荒れ、くすみなどの肌トラブルの原因となるだけでなく、せっかくの美容液などの効果を阻害してしまいます。そこで重要なのが、肌に負担をかけず、毛穴の奥の汚れまでしっかり落とすクレンジングです。
Re Beautでは、お客様一人ひとりの肌質や状態を丁寧にカウンセリングし、オイルクレンジング、ミルククレンジング、ジェルクレンジング、クリームクレンジングなど、様々なタイプのクレンジング剤の中から最適なものを選定しています。乾燥肌の方には保湿力の高いミルクやクリームクレンジングを、オイリー肌の方にはさっぱりとしたジェルやオイルクレンジングをご提案するなど、きめ細やかな対応を心がけています。また、クレンジング後の肌の負担を軽減するため、低刺激性の成分配合のクレンジング剤を使用し、施術中は肌への摩擦を極力抑えた優しいタッチを心がけています。
クレンジングのポイント
・肌に優しく、摩擦を最小限に抑えること（指の腹を使って優しくマッサージするように行いましょう。ゴシゴシこするのは厳禁です。）
・すすぎ残しがないように丁寧に洗い流すこと（ぬるま湯で充分に洗い流し、クレンジング剤が残らないように確認しましょう。すすぎ残しは肌荒れの原因になります。）
・自分の肌質に合ったクレンジング剤を選ぶこと（乾燥肌、オイリー肌、敏感肌など、肌質によって最適なクレンジング剤は異なります。自分に合ったものを選びましょう。必要に応じて、専門家にご相談ください。）
・クレンジングの時間と回数を意識する（メイクの濃さや種類によって異なりますが、時間をかけすぎず、必要な回数だけ行いましょう。肌への負担を考慮することが重要です。）
意外な効果？！頭皮ケアと肌の繋がり
皆さんは、頭皮と肌の繋がりに気づいていますか？実は、頭皮と顔の皮膚は繋がっているため、頭皮の汚れや乾燥は顔の肌トラブルに大きく影響します。頭皮は顔の皮膚と比べて皮脂分泌量が多く、汚れが蓄積されやすい場所です。この汚れが毛穴に詰まると、ニキビや肌荒れを引き起こすだけでなく、顔全体のくすみや肌の老化を加速させる可能性も。また、頭皮の乾燥は顔の乾燥にも繋がり、肌のバリア機能を低下させる原因にもなります。
Re Beautでは、この頭皮と肌の繋がりを重視し、全てのメニューに頭皮クレンジングエステをサービスとして組み込んでいます。専門の頭皮クレンジング剤を使用し、頭皮の汚れや余分な皮脂を優しく除去することで、毛穴のつまりを防ぎ、頭皮環境を健やかに保ちます。頭皮の血行促進効果も期待でき、顔の血行も良くなることで、肌のトーンアップやハリ感の向上にも繋がります。さらに、頭皮マッサージを行うことで、顔の筋肉の緊張も緩和され、リフトアップ効果も期待できます。頭皮ケアを通して、顔の肌の調子を劇的に改善できることを実感していただけると思います。
頭皮ケアと肌の関連性
・頭皮の汚れは毛穴を詰まらせ、ニキビや肌荒れ、炎症の原因になる
・頭皮の乾燥は肌の乾燥を悪化させ、バリア機能を低下させる
・頭皮の血行促進は顔の血行も促進し、肌のトーンアップやハリ感の向上に繋がる
・頭皮の健康状態は髪の毛の健康状態にも大きく影響する
インナーケアの重要性：美肌を作るのは内側から
どんなに高価なスキンケアアイテムを使用しても、内側のケアが不足していると、肌の調子はなかなか良くなりません。肌の健康を保つためには、体の内側からケアすることが非常に重要です。Re Beautでは、お客様の生活習慣や食生活についてもカウンセリングを行い、必要に応じて適切なアドバイスを提供しています。お客様の肌状態だけでなく、睡眠時間、食生活、ストレスレベル、運動習慣など、様々な要素を考慮し、トータルな視点から美肌へのアプローチを提案しています。
十分な睡眠は、肌の修復と再生に欠かせません。睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌細胞のターンオーバーが促進されるため、睡眠不足は肌の老化を早める原因になります。バランスの良い食事は、肌に必要な栄養素を供給し、肌の健康を維持する上で不可欠です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などを含む野菜や果物、良質なタンパク質などを積極的に摂取しましょう。適度な運動は血行を促進し、新陳代謝を上げることで、肌のターンオーバーを促します。また、ストレスは肌荒れの原因となるため、適度なストレス解消も大切です。そして、水分補給は肌の潤いを保つために非常に重要です。1日に必要な水分量を意識して、こまめに水分補給をすることで、肌の乾燥を防ぎ、潤いのある肌を保ちます。特に、夏場や乾燥する季節は意識的に水分を摂るようにしましょう。
インナーケアのポイント
・質の良い睡眠を7～8時間とる（早寝早起きを心がけ、質の高い睡眠を確保しましょう。）
・バランスの良い食事を心がける（野菜、果物、タンパク質、良質な脂質をバランスよく摂取しましょう。）
・適度な運動をする（有酸素運動や筋トレなど、自分に合った運動を習慣化しましょう。）
・十分な水分を摂取する（1日1.5リットル程度の水分を意識的に摂りましょう。）
・ストレスをため込まない（趣味やリラックス方法を見つけて、ストレスを軽減しましょう。）
最新テクノロジーの活用：サロンケアの効果を最大限に
Re Beautでは、お客様のお肌や髪の状態に合わせて、最新の機器や技術を駆使したケアを提供しています。例えば、生コラーゲンイオン導入は、肌の深部まで有効成分を届け、ハリや潤いをアップさせる効果が期待できます。高周波による温熱効果で肌の血行を促進し、美容成分の浸透を高めることで、より効果的なケアを実現しています。また、マイクロスコープを使用することで、肉眼では見えない毛穴の状態や肌のキメ、シワなどを詳細に観察し、お客様一人ひとりに最適なケアをご提案できます。これは、お客様ご自身の肌の状態を客観的に理解していただくための重要なステップです。さらに、最新の分析機器を用いて、肌の水分量や油分量、肌年齢などを測定し、より的確なアドバイスを提供しています。
その他、様々な最新機器を取り入れており、お客様のニーズに合わせて柔軟に対応しています。例えば、光治療器によるニキビ治療や、高機能保湿機器による乾燥対策など、様々なメニューをご用意しています。お客様のお肌の悩みに合わせた最適な組み合わせを提案することで、より効果的な結果へと導きます。
サロンケアの効果
・肌の深部まで有効成分を届ける
・肌のハリや潤いをアップさせる
・肌のターンオーバーを促進する
・毛穴のつまりやニキビを改善する
・シワやたるみを改善する
・頭皮や髪の状態を的確に把握できる
毎日の習慣を見直そう：小さな積み重ねが大切
最後に、毎日の習慣を見直すことで、肌の調子は大きく変化します。洗顔の仕方、保湿のタイミング、日焼け止めの使用、そしてクレンジングの方法など、小さなことでも積み重ねていくことで、大きな効果が期待できます。Re Beautでは、お客様一人ひとりに合ったスキンケア方法を丁寧にアドバイスし、継続することでより良い結果が得られるよう、アフターケアを含めしっかりとサポートいたします。単なる施術だけでなく、お客様がご自宅でも継続できるような、分かりやすいアドバイスと具体的な方法を提案しています。
例えば、洗顔はゴシゴシこするのではなく、指の腹を使って優しく行うこと、保湿は洗顔後すぐに、そして日焼け止めは一年を通して、曇りの日でも使用することなどを推奨しています。また、季節や肌状態の変化に合わせて、適切なスキンケア製品の選び方や使い方についてもアドバイスします。さらに、ご自宅でのケアに関する質問にも丁寧にお答えし、お客様が安心してスキンケアに取り組めるようにサポートいたします。
毎日の習慣のポイント
・丁寧な洗顔と保湿（朝晩の洗顔はぬるま湯を使用し、肌に優しい洗顔料を選びましょう。洗顔後はすぐに保湿を行いましょう。）
・紫外線対策（一年を通して、紫外線対策をしましょう。日焼け止めはSPF30以上、PA+++以上のものを選びましょう。）
・規則正しい生活（睡眠、食事、運動をバランスよく行いましょう。ストレスをため込まないようにしましょう。）
・適切なスキンケア製品の使用（自分の肌質に合った製品を選び、正しく使用しましょう。）
まとめ
スキンケアは、特別なことをするのではなく、毎日の積み重ねが大切です。クレンジング、頭皮ケア、インナーケア、そしてサロンケアを効果的に組み合わせることで、より美しい肌を手に入れることができるでしょう。Re Beautでは、お客様一人ひとりの「キレイ」を叶えるため、これからも最新の技術と知識を提供し続け、お客様に寄り添ったサービスを提供していきます。ぜひ、お気軽にご相談ください。ご予約お待ちしております。
