30代後半になると、肌だけでなく髪にも年齢サインが現れやすくなります。パサつきやうねり、ボリュームダウンを感じる方も多いのではないでしょうか。この記事では、「髪質改善」をキーワードに、適切なケアを始めることで10歳若く見せる秘訣を解説します。
髪質の変化
年齢を重ねると髪や頭皮は少しずつ変化し、若いころとは違うお手入れが必要になります。まずは主な変化を理解しましょう。
髪の水分量と油分バランスの低下
年齢とともに皮脂分泌が減り、髪表面のバリア機能が弱まります。ドライヤーやアイロンの熱ダメージも重なりやすく、水分保持力が低下してパサつきが目立ちます。
内部のタンパク質構造も変化し、キューティクルが剥がれやすくなるため、手触りの悪化や枝毛の増加を招きます。
まずは正しいシャンプーやトリートメントで水分と油分を補うケアが重要です。
頭皮の血行不良と抜け毛
加齢とともに頭皮の血流が滞ると、毛根に栄養が行き渡りにくくなります。これが抜け毛や細毛の原因に。
ストレスや睡眠不足も血行不良を助長するため、日々の生活習慣も見直しましょう。
プロのサロンケアでは血管血流ケア機器などを取り入れ、血行促進をサポートします。
ダメージの蓄積とツヤの喪失
カラーやパーマの繰り返し、紫外線の影響で髪内部の結合が壊れ、ツヤやハリが失われていきます。
一度傷んだ髪は自然修復しにくいため、集中トリートメントで結合を補修し、ツヤを取り戻すことがカギ。
定期的なサロンケアとホームケアの両輪で、ダメージの蓄積を防ぎつつ補修を行いましょう。
髪質改善の基本
若々しい髪を取り戻すには、以下の3つの基本ステップを意識してください。
1. 髪と頭皮の正しいクレンジング
余分な汚れや皮脂、スタイリング剤をしっかりと落とすことは第一歩。刺激の少ないクレンジングタイプのシャンプーがおすすめです。
サロンでは微細な炭酸や専用ジェルを使った頭皮クレンジングで、毛穴の奥の汚れまで除去します。
これにより、その後のトリートメント成分が浸透しやすくなります。
2. 栄養補給と内側からのケア
髪は体の一部。食事やサプリメントでタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂り、内側からアプローチしましょう。
サロンで行うトリートメントにも、生コラーゲンやケラチンといった栄養成分を配合し、髪の内部に直接補給します。
継続することで毛髪強度がUPし、まとまりやすい髪質に導きます。
3. 紫外線と熱ダメージの予防
紫外線やドライヤー、ヘアアイロンの熱によるダメージは蓄積すると大きなダメージになります。UVカットスプレーやヒートプロテクト剤を使用して対策を。
サロンでは酸性ストレートや低温施術を取り入れ、髪への負担を最小限に抑えながら美しい仕上がりを実現します。
日常でも定期的なトリートメントで、ダメージケアを怠らないことが大切です。
Re Beautのメニュー
当サロンでは、ひとりひとりの髪質やお悩みに合わせたメニューを揃えています。具体的な料金はお問い合わせください。
プレミアムイオンヘアエステ＋頭皮クレンジング
生コラーゲンをイオン導入しながら、頭皮のクレンジングと同時に内部補修を行うコースです。カットコースにも組み込まれる人気メニュー。
施術後は根元からふんわり立ち上がり、しっとりとした質感が長続きします。
初回はたっぷり時間を取り、丁寧にカウンセリングを行います。
生コラーゲン導入カラー＆トリートメント
92％以上自然由来の低ダメージカラーに生コラーゲンをプラス。カラー後の乾燥を防ぎ、しなやかな髪に仕上げます。
カラー専用ケア付きで、色持ちもよく艶やかな発色が楽しめます。
ダブルカラーや全体ブリーチは承っておりませんが、メッシュなどでデザインを楽しむことは可能です。
酸性ストレートパーマ＆集中補修
素髪に近いしなやかな仕上がりが特徴の酸性ストレート。内部補修トリートメントと組み合わせ、安全性と持続性を両立しています。
クセや広がりが気になる方におすすめのコースです。
施術時間はやや長めですが、その分ナチュラルなストレート感が手に入ります。
自宅での美髪ケア
サロンケアの効果を長持ちさせるために、日常で取り入れたいホームケアもご紹介します。
保湿重視のホームケア製品選び
シャンプーやトリートメントは洗浄力が強すぎないものをセレクト。ヒアルロン酸や加水分解ケラチン配合のアイテムでうるおいをキープしましょう。
週に一度の集中マスクで、スペシャルケアをプラスするのがおすすめです。
使う量や塗布タイミングを守ることで、サロン帰りのツヤ感を自宅で再現できます。
ヘッドマッサージで血行促進
お風呂で湯船につかりながら、指の腹で優しく頭皮を揉みほぐしましょう。血流が改善すると、毛根への栄養補給がスムーズになります。
マッサージブラシや専用オイルを使うと、より効果的です。
毎日の習慣にすることで、抜け毛予防にもつながります。
インナーケアで美髪をサポート
タンパク質（卵・魚・大豆製品）やビタミンB群を意識して摂取しましょう。特に髪の主成分であるケラチンの原料となるアミノ酸は重要です。
サロンでもおすすめしているビタミンDや鉄分を含むサプリメントを併用すると、より効果を実感しやすくなります。
バランスの良い食事と十分な睡眠で、内側から健やかな髪を育てましょう。
まとめ
30代後半からの髪質改善は、年齢サインをリセットして10歳若く見せるチャンスです。サロンでのスペシャルケアと丁寧なホームケア、インナーケアを組み合わせることで、理想の美髪を手に入れましょう。
神戸・三宮のRe Beautでは、プレミアムイオンヘアエステや酸性ストレートなど多彩な髪質改善メニューをご用意しています。まずはカウンセリングから、お気軽にご相談ください。
