2025年2月– date –
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【栄養士が解説】パッタイに含まれるカロリーと糖質の全容 | 糖質制限カロリー
パッタイはタイ料理の代表的な一品として、日本でも多くの人に親しまれています。米粉を使用したもちもちとした食感の麺と、エビ、ニラ、もやしなどの多彩な具材が織りなす味わいは、一度食べたら忘れられない魅力があります。しかし、食べ応えのある一品... -
【紫蘇アレルギー】シソ科植物によるアレルギーはどんな症状が出る?対処法は何か?
紫蘇(しそ)は日本の料理に欠かせないハーブで、特に大葉や青しそ、赤しそは多くの人に親しまれています。その風味は料理にアクセントを加え、さっぱりとした味わいを演出します。特に夏には紫蘇を利用した料理が増え、さっぱりとした食材として重宝され... -
休日断食でリセット!美容効果を高める過ごし方
近年、体と心のデトックスを目的とした「休日断食」が美容業界でも注目を集めています。普段の忙しい生活の中で、体内の老廃物やストレスをリセットすることで、内側から輝く美しさを引き出す効果が期待できます。美容と健康をトータルにサポートするRe Be... -
加齢による髪のハリ・コシ低下を防ぐ習慣
加齢とともに、髪にはハリやコシの低下が現れることが多く、年齢を重ねるごとにその悩みは確実に増していきます。年齢だけでなく、日々の生活習慣やヘアケア方法の違いによっても、髪の質は大きく左右されます。 当サロンRe Beautでは、髪だけでなくお客様... -
プロが教える!髪の静電気対策と予防法
髪の静電気は、冬のドライな空気やエアコンの使用により、多くの方が悩まされる現象です。Re Beautの美容師として、日々お客様の髪や頭皮のケアに取り組む中で、静電気対策は欠かせないテーマだと感じています。この記事では、髪の静電気のメカニズムから... -
妊活スキンケア:避けたい成分と選びたい成分
妊活中は、体の内側からの健康ケアだけでなく、外側のスキンケアにも特別な配慮が求められます。日々の生活の中で、肌に触れる成分が妊活にどのような影響を与えるのか、またどのような成分を選ぶべきかを知ることはとても重要です。 今回は、妊活スキンケ... -
頭皮のバリア機能を高める、夜のケアルーティン
現代社会では、日中のストレスや紫外線、生活リズムの乱れが私たちの頭皮にさまざまな負担をかけています。そんな中、夜のケアルーティンは、頭皮のバリア機能を強化し、健やかな髪と美しい頭皮環境を保つためにとても大切な習慣です。リビュートでは、技... -
中学生が3日で5キロ痩せるダイエット方法|男女別に成長に配慮して詳しく解説
中学生は、成長期という大切な時期にあります。この時期は、身体だけでなく心も発達していくため、食事や運動に十分な配慮が必要です。中学生が「3日で5キロ痩せる」という目標は、短期間で急激な体重減少を狙うものであり、健康を害する大きなリスクを伴... -
【コンサルコラム】お客様の心をつかむ!商品ディスプレイの法則
美容室Re Beautでは、お客様一人ひとりの美しさを引き出すため、施術だけでなく店舗の雰囲気作りにもこだわりを持っています。その中でも商品ディスプレイは、お客様の心をつかむ大切なツールといえます。今回のブログでは、ディスプレイを通してお客様に... -
グレイヘア移行期のおしゃれテクニック
年齢と共に髪の色が変わることは自然なことですが、グレイヘアに移行する過程は多くの人にとって悩ましいものです。また、特に自分の見た目に対する意識が高い方にとっては、白髪の出現が不安の種になることもあります。しかし、グレイヘア移行期は新たな...