【みんなが毎日自分でしてるかもしれない老化させること】
さて今回は
直接肌や髪にやってしまっている老化
もちろん心当たりのある人なんていないと思います
いたらそれやめてますから
髪や頭皮への老化
これはシャンプーですが
特にゴシゴシあらい
最近CMでも優しく洗ってるけど
泡立ててる時にゴシゴシしてない？なんて
最初から泡ででるシャンプーのCMもありますね
ゴシゴシ洗いは頭皮を傷つけ炎症を起こします
頭でやることを顔でやってみるとよくわかります
やらなくても想像だけでいいですよ😉
もちろん顔もやさしくできてなかったらして下さいね
そして、頭皮や髪にダメージを与えるシャンプー
色々、要因はありますが
1番は石油系界面活性剤
これはタンパク質を壊す働きが強いので
(洗浄力論とかどうでもいい)
洗えばタンパク質でできた頭皮や髪にダメージ与えて
炎症起きますよね
これらを毎日続けることで
白髪や髪のうねり
抜け毛に薄毛など
老化のスピードが加速します
もちろん気にしない人は何使ってもどんな洗い方でも
良いですが
これらの悩みを遅らせたい人は意識しましょうね
お肌
これは知らず知らずのうちになってしまってること
油分の多いスキンケアに気がつけば頼ってしまってる
酸化による
そして酸化から炎症によるお肌の老化
スキンケアだけでなく
ファンデーションや日焼け止めもですね
わかりやすいのは
朝、スキンケアやメイクして
夕方には顔の色がくすんでいる、濃くなっている
メイクがヨレている、メイク直ししてしまう
こんな状態が気になる人は
酸化しています
これがお昼にすでに気になってしまっている人は重症です
ドキッ💦
使用した瞬間は良く感じるかもしれませんが
確実に老化は進みやすくなっているので
使うものも中身を意識できればよいですが
顔の一日の変化を見るのも一つの目安ですね
老化を自分の手で促進させないためにも
使うものや使い方も意識してくださいね
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