抜け毛を増やす食べ物
抜け毛を増やす食べ物はコンビニ食全般です！
コンビニ食は糖質が多いだけではなく
小麦製品も多く
何よりも添加物の害が大きいです
日本人の添加物摂取量は平均で８～１２ｋｇといわれます
多い人は月に１ｋｇ食べているということに
排出が上手くできていなければ体の数％添加物かもしれません
添加物は髪を作るための酵素の阻害や
代謝の低下
むくみによる血流の悪化など
髪を元気に育てるための食べ物とは程遠く
できるだけ意識して減らした方が良いですよね
コンビニ食に限らず
添加物の多い食品はできるだけ意識して減らしましょう
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