【白髪や薄毛を早めてしまうやってはいけないこと その①】
白髪や薄毛は嫌ですよね
いずれは迎えてしまう
でも出来るだけ遅らせたいですよね
基本は老化です
だからできるだけ老化を進めないことが
予防にもなります
でも何気に気にしていないことが老化に繋がるので
できれば意識して避けられることは避けたいですよね
さて今回はその①
シャンプーによる炎症です
皆さん頭はどうやって洗いますか？
ゴシゴシ洗いしていませんか？
頭で洗っている感じをそのまま顔にしたとすれば
怖いと思った人🙋♂️これから気をつけましょう
顔は泡で洗いますよね
シャンプーも同じくたっぷりのキメの細かい泡で
優しく丁寧に洗います
キメの細かい泡にするためには
基本は2度洗いをお勧めします
シャンプーで顔を洗う
あとはね
今使っているシャンプーで
顔を洗うこと想像してみてください
絶対無理って思った人🙋♂️
きっとそのシャンプーで洗うと頭皮も髪もダメージします
顔を洗うのが怖いと思うシャンプーで
頭皮や髪を洗うことって怖いこと
特に石油系のシャンプーは
タンパク質を壊す作用が強いので
炎症も起こりやすく老化を早めてしまいます
シャンプーで顔を洗う必要はありませんが
顔を洗っても安心できるようなシャンプーを使いたいですね
洗うことは状態を良くすることもできるし
やり方やモノによっては状態を悪くもします
汚れが落ちてスッキリすれば良いという感覚になりがちです
基本はスキンケアと同じ
スキンケアでやってはいけないことは
ヘアケアでもしない
今日から意識してみてくださいね
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