【汚れた腸だと老化が進む】
歯を磨くのと同じくらい
腸をキレイにすることって当たり前のこと
汚さないことが理想だけど
汚れたら掃除をする
それがファスティング！
わかっているけれども
理性よりも欲が勝ってしまうのが人ですよね💦
でも汚れた腸のままだと老化ってめっちゃ進むんです
ゴミ屋敷だったら？
部屋が汚れてても面倒臭いから
汚いまま放置してゴミ屋敷になって
家の老朽化が進みやすくなるように
腸も汚いまま放置して荒れ放題になっていると
活性酸素も沢山出て酸化(老化)が早くなるし
腸を汚す生活は糖化や炎症が起こりやすく
これも老化の原因
最期には散らかり放題の腸には
良い栄養素も吸収しにくくなって
体がどんどんほころびてくる
まさに体の老朽化ですよね
まぁそれでも気にしないなら
ゴミ屋敷の体のまま居ればいいんですけど
ただ意識するのとしないのとでは
写真のリンゴのように差が出ます
そして色んな悩みが出てきて
老化は嫌だなぁ
アンチエイジング〜
シワどうしたらマシになるかなぁ〜
など自分が引き起こしたことを忘れて
悩み続けることになりかねません
もちろん薄毛や白髪も含まれます
病気だって老化した方が何倍も色んな病気になりやすい
できる時だけでもいい
やらない選択ではなく
歯を磨くのと同じくらい当たり前の気持ちでいましょうね
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